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今年の「初イチゴ」  (室伏)

 こんにちは。室伏です。

 

 師走の声を聞いた途端に、寒くなってきましたね。

小学校によっては、ノロウイルスが猛威を振るっていたり、

風邪が流行りはじめている所もあるようです。

いちご あまおう

 

 テニスコーチたるもの、健康であってこそ出来る仕事です。

しっかりと睡眠をとり、手洗いとうがいをまめにして、予防を

していきたいと思います。

 

風邪の予防にはビタミンC、ビタミンCと言えば果物・・・。

皆さんは、果物をどれくらい食べていますか?

 

 一人暮らしだと、なかなか縁遠くなってしまいがちな「果物類」。

ビタミン類の補給に必要だと分かっていても、ついついサプリメント

に頼ってしまいます。

 

 そんな中、相方が福岡産の「あまおう」苺を差し入れしてくれました。

今年初めて食べるイチゴです!ビタミンCたっぷりのイチゴは、この時季

に最適な果物。早速洗って頂きました。 

 

 「 あっ、甘い!」

一人ではなかなか買えない(買わない?!)イチゴですが、

美味しく頂きました。私は、そのまま食べる派です。酸っぱい

イチゴなら、ミルクを少しかけたイチゴが美味しいですよね。

 

 年末年始は、どうしても生活のリズムが不規則になりがちです。

快眠・快食、そしてニッケで快テニス!身体を動かすと、スッキリ

する事間違いなし!

 

年内は29日(日)までの営業となります。

さあ!2013年のラストスパートといきましょう!